Hvad er kropsterapi?

Din krop kan fortælle dig, hvordan du har levet dit liv. Følelsesmæssige påvirkninger som angst, depression, sorg og stress kan sætte sig i kroppen og give spændinger eller smerter. På samme måde kan din fysiske tilstand som feks. fysiske skader og ledsmerter påvirke dine tanker, følelser og sindstilstand.

En travl hverdag kan sætte sig i spændinger i nakken og give hovedpine, ligesom forkert arbejdsstilling kan give rygsmerter eller musearm. Kropsterapi er et middel, der kan hjælpe dig med at tage hånd om disse problemer.

Kropsterapi er en behandlingsform, der tager udgangspunkt i det hele menneske. Velvære kan ikke isoleres til kun krop eller sind, da de er tæt forbundet. Kropsterapien går ind og arbejder med både det fysiske og psykiske og sammenhængen mellem dem.