Hvad kan kropsterapi gøre for dig?

Har du en presset hverdag? Uro i kroppen? Eller har du svært ved at falde i søvn?

Så kan kropsterapi måske være en hjælp for dig. Kropsterapi kan hjælpe dig med at behandle eller lindre:

  • Stress
  • Tankemylder
  • Angst
  • Depression
  • Ledsmerter
  • Søvnproblemer
  • Fysiske skader
  • Migræne
  • Spændinger/anspændthed

Vores liv stiller store krav til os, og hos nogle kan det sætte sig i kroppen som spændinger, smerter eller stress. Kropsterapi bygger på tanken om, at kroppen er en helhed – at krop og sind hører sammen.

Derfor forsøger jeg med min kropsterapi altid at finde de bagvedliggende årsager til din krops tilstand. Når du bliver bevidst om, hvad din krop fortæller dig, bliver du bedre til at lytte til og forstå din krop.

Kropsterapien kan med andre ord skabe en bedre forbindelse mellem din krop og dit sind, og på den måde behandle årsagen til dit problem i stedet for blot symptomerne.